La Pleine Conscience - Un outil pour mieux vivre et développer son esprit

Samedi 10 décembre :

10h30 - 12h30 et 14h30 - 17h

(Ouvert à tous)
La Pleine conscience, développée et connue du public surtout grâce aux travaux de Jon Kabat-Zinn, rencontre un intérêt grandissant dans le monde moderne. Issue des méthodes de méditation traditionnelles bouddhistes, elle en diffère pourtant sur de nombreux points, notamment sur les champs d'application et les objectifs. Elle présente cependant des intérêts très importants dans l'évolution de notre société moderne et notamment dans la gestion du bien-être de tous.
Cet enseignement , qui comprendra aussi de nombreuses références au fonctionnent de l ‘esprit et des 8 consciences , propose de comprendre et pratiquer différentes méthodes de pleine conscience et ainsi que de s’intéresser à leurs places respectives pour le développement de notre être, dans les perspectives modernes et traditionnelles.

Intervenant(e): 

Docteur Hugues Gouzènes

Médecin généraliste diplômé en 1984 de la faculté de médecine de la Pitié-Salpêtrière, le Docteur Hugues Gouzènes est également chargé d’enseignement en psychomotricité et formé à l’éducation à la santé à l’Université de Lille 3. En parallèle, il s’investit dans l’étude des sciences orientales : formé notamment par le docteur Bhole Yogaçarya et par de nombreux maîtres tibétains, il étudie et pratique des yogas indiens et tibétains depuis 1985. Enseignant spécialisé en éducation à la santé à travers le yoga, la yogathérapie et la psychophysiologie du yoga, il est formateur d’enseignants de yoga , chargé de formation continue, et intervenant auprès de nombreuses écoles de yoga en France et en Europe, ainsi que dans des centres de bouddhisme tibétain. De cette double culture médicale et de son expérience vient la richesse de cet intervenant réputé. Depuis 2010, il est chargé d'enseignement à la Faculté des Sciences de l'éducation physique et sportive de Lille 2 dans un diplôme universitaire de yoga (sujet psychophysiologie des pratiques yogiques et l’éducation yogique à la conscience physique). Il a effectué une année de recherche pré-doctorale à l’IUFM de Lille sur le sujet « contribution des sciences orientales aux connaissances sur la santé
Participation Adhérents: 
10€
Participation Non Adhérents: 
14€

Enseignements et conférences

​​​​ Des enseignements fondés sur les textes fondamentaux de la tradition sont dispensés pas des maitres, des érudits en philosophie (Khenpos) et des enseignants qualifiés (Lamas), permettents d'étudier, de refléchir et de mettre en pratique le bouddhisme. Le but est d'amener l'esprit sur le chemin de la sérénité en vue de l'Eveil et d'appliquer ces enseignement dans la vie quotidienne.