Yoga tibétain Kum Nyé

Vendredi 6 décembre  : 19h45 - 21h  

Atelier Equilibre Coeur Corps Esprit Yoga tibétain Kum Nyé (ouvert à tous - convient aux débutants )

La pratique de Kum Nyé est une méthode douce qui diminue le stress, transforme les schémas négatifs et nous mène pas à pas vers les aspects les plus subtils de notre être.

Grâce aux mouvements, exercices de respiration, auto-massages et à la méditation assise, ce yoga nous permet d’explorer notre expérience et de mieux appréhender les interactions internes et externes, ce qui nous conduit à une connaissance de soi, des autres et de notre environnement. Fondés sur la pleine conscience du corps et de l’esprit, les mouvements d’étirement stimulent et éveillent le corps subtil, relâchant tensions et blocages. Au lieu de nous sentir divisés, stressés et en conflit, nous nous sentirons plus unifiés. Une pratique régulière peut nous amener vers une détente profonde, une expérience plus riche et une vie plus harmonieuse. Notre présence (Kum) s’intensifie et s’agrandit, grâce au massage (Nye) des ressentis (mouvements de la vie) qui deviennent notre nouvelle fondation.

Pour en savoir plus : Tarthang Tulku, « Yoga tibétain : Massages et postures », Trédaniel, 2018. Tarthang Tulku, « Relaxation tibétaine », Courrier du livre, 2007.

Intervenant(e): 

Sandy Hinzelin

Sandy Hinzelin, docteur en philosophie, a enseigné pendant plusieurs années la philosophie orientale et occidentale au sein du département de philosophie de l’université Blaise Pascal à Clermont-Ferrand. Elle est aujourd’hui chercheur associé au PHIER (Université Clermont Auvergne), travaille avec l’Université d’Ottawa sur la thématique « éthique et non soi », et s’intéresse également étroitement aux questions liées au « Temps ».  Sa thèse « Tous les êtres sont des Bouddhas » a été publiée aux éditions Sully (2018) et remporte un succès notable. Elle a également traduit « La Joie d’Être », du maitre tibétain Tarthang Tulku aux éditions Trédaniel (2018), et « Temps, Espace, Connaissance : Une nouvelle vision de la réalité » du même maitre, traduction en cours de publication. Parallèlement à ces activités, elle enseigne le yoga tibétain Kum Nyé, méthode douce qui permet d’intensifier et d’agrandir notre présence (Kum), grâce au massage (Nye) des ressentis.
Participation Non Adhérents: 
7€
Participation Adhérents: 
5€